とても大切、舌の筋力と柔軟性

ボイトレでは、身体のいろいろな所に気をつけて練習するのですが、今まで「舌」の事はあまり気にしてなかったなぁ、と反省している今日この頃(^^;;

たまたま本屋さんで手に取った本ですが、知らなかった事がたくさん！　舌の筋力と柔軟性ってとても大事なんだなぁ…